Energi til den lange vinter der netop er begyndt

December måned indvier vintersæsonen

Nu hvor kalenderen skriver december, så kan man være sikker på at det nu er sæson for kulde og mørke, og at denne periode varer et par måneder i hvert fald. Det er der nogen der holder rigtig meget af, og så er der nogen som har brug for lidt ekstra overskud og energi for at holde humøret højt. Nogle vil gerne have fokus på det positive og det indre, og man prøver måske med meditation og selvindsigt og mindfulness, mens andre bare prøver at tænke positive tanker og give sig selv lidt mere plads og mindre opgaver i hverdagen. Og hvad end der hjælper, så skal man gøre lige præcis hvad man har lyst til og overkud til, mens andre igen har brug for inspiration til dette. Det kan man måske finde i nogle gode bøger om emnet eller på forskellige kurser.