Hvis man vil stoppe

Går man med tanker om, at ville stoppe med at ryge, så er der mange måder at gribe det an på. Mange mennesker oplever dog, at det med viljestyrke er det sværeste. Det er svært, når man står i de situationer, hvor man normalt ville stå pg ryge, og så lige pludselig skal ændre sine vaner til noget andet. Men det behøver faktisk ikke at være så svært. For hvis man benytter sig af nogle af de forskellige hjælpemidler der findes, kan man faktisk gøre det en hel del lettere for sig selv. Man kan for eksempel prøve med en e cigaret. En e cigaret er rigtig god, fordi den giver noget tæt på samme følelse, som man får ved at ryge på en almindelig cigaret. En e cigaret føles ligesom en almindelig cigaret, så man har altså stadig følelsen af, at stå med noget i hånden.

God erstatning

Et andet sted, hvor en elektrisk cigaret er en god erstatning til den almindelige cigaret er, når det kommer til røgen. For i stedet for at suge den farlige tobaksrøg ned i lungerne, så får man med en elektrisk cigaret vanddamp ned i lungerne. Men det giver noget nær samme følelse, og derfor oplever man ikke samme form for savn, som hvis man bare kvittede smøgerne fuldstændig. Mange oplever også, at det er de sociale situationer, hvor man normalt stod med en cigaret, som er svære at undvære. Men det kan man nu sagtens gøre med sin el cigaret. Udover cigaretten skal man kun bruge en speciel e væske. Både cigaret og e væske anskaffe for meget små beløb, så der er også en økonomisk gevinst ved at stoppe.